چگونه درس بخوانیم تا کمتر فراموش کنیم؟

حقیقت این است که بسیاری از ما درست درس خواندن را نمی دانیم.

بسیاری از ما کلی تلاش میکنیم وزحمت میکشیم اما زمان یادآوی مطالب دچار مشکل می شویم.

در یک مطالعه خوب و سازگار با کشفیات علمی بهتر است، موارد گفته شده را مد نظر داشته باشیم

تا ضمن یادگیری صحیح، فراموشی را به حداقل برسانیم.

درک معنای مطالب:

مطالبی که فهمیده و استنباط می شود بهتر در حافظه می ماند. لذا باید روی معنا و مفهوم مطالب تمرکز شده و تفکر صورت گیرد.

درک کل و جزء:

دانش آموز هر مطلبی را که می خواند ممکن است جزئی از یک کل باشد. لذا مطالبی که زیر مجموعه یک عناوین کلی هستند باید ارتباط ذهنی داده شوند و دانش آموز بتواند بفهمد، مطالبی را که می خواند مربوط به کلیتی است که این بخش مربوط به آن است.

بازگویی مطالب برای خود:

مطالبی که از حفظ برای خود بازگو می کنیم ماندگاری بیش تری پیدا می کند.

تمرین و تکرار:

این شیوه ای است که مطالب حتی اگر برای شخصی بی معنی باشد از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال پیدا می کند. تمرین و تکرار باید به تدریج و با فاصله های زمانی خاص صورت گیرد.

استراحت قبل از یادگیری و بعد از یادگیری:

تحقیقات نشان داده است که بعد از یک استراحت و خواب آرام انسان مطالب را بهتر یاد می گیرد. هم چنین اگر بعد از یادگیری مطلبی کمی استراحت کنیم یادگیری با دوام تر است.

یاد گیری تدریجی:

تحقیقات نشان می دهد که یادگیری باید تدریجی و در زمان های مختلف باشد. سعی در یادگیری مطالب زیاد در وقت کم منجر به فراموش می شود. برخی از دانش آموزان از این که سعی می کنند مطالب انباشته شده را بدون استراحت و در وقت کوتاه بخوانند جز فراموشی چیزی عایدشان نمی شود.

ایجاد تصویر ذهنی:

از آن جایی که انسان ها خالق تصاویر ذهنی هستند می توانند در دنیای ذهن خود برای مطالب آموخته شده تصاویر ذهنی خلق کنند که خود مبتکر آن هستند.

ارتباط آموخته ها به هم:

انسان هرمطلبی را که می آموزد می تواند دردنیای آموخته های ذهنی خود مفاهیم و مطالب به آن ها مرتبط سازد.

وجود نظم و آهنگ:

اگر برخی از مطالب درسی را به صورت شعر و آهنگ موزون در بیاوریم یادگیری و ماندگاری آن هم آسان و هم طولانی می شود. انسان ذاتا گرایش به هارمونی و نظم و آهنگ دارد برای همین است که بچه ها خیلی زود مطالب را که درقالب شعر و آهنگ باشند یاد گرفته و به خاطر می سپارند.

البته تمام مطالبی گفته شد فرض بر این بود که انسان برای یادگیری انگیزه و علاقه کافی داشته باشند و گرنه بدون انگیزه و علاقه مطالب بالا هم جایگاه خود را از دست خواهند داد.هم چنین اضطراب و نگرانی و ترس اجازه نمی دهد که انسان به درستی مطالب را یاد بگیرد و در صورت یادگیری زود فراموش می شوند. بنابراین انگیزه و آرامش روحی و روانی مقدمه ای برای طی فرایندی یادگیری است.

منبع :دهکده 789

کپی فقط با ذکر منبع

من این پست را با زحمت برایتان نوشتم هنوز توضیحات دیگر هم هست که دیگه متاسفانه وقت نشد قرار بدم.